Prestations & méthodes
Hypnose thérapeutique et SBA à Lausanne
Chaque accompagnement est construit à partir de votre histoire, de vos ressources, de vos difficultés et de votre rythme. Maria Berkaoui propose des séances d’hypnose thérapeutique et de stimulation bilatérale alternée dans un cadre sécurisant, confidentiel et sans jugement.
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Mes méthodes
Une approche personnalisée, sans protocole rigide
En séance, Maria utilise l’hypnose thérapeutique et/ou la SBA selon vos besoins. Plutôt que de s’appuyer sur des scripts figés, elle privilégie l’écoute, l’observation et l’adaptation à ce que vous vivez dans l’instant.
L’objectif est de vous accompagner dans un cadre bienveillant, clair et respectueux, tout en soutenant progressivement votre autonomie.
Vous restez pleinement consciente pendant la séance. Le travail se fait à votre rythme, avec votre accord et dans le respect de ce que vous êtes prête à explorer.
Hypnose thérapeutique
L’hypnose est un état naturel de conscience modifiée. Elle peut permettre de tourner l’attention vers le monde intérieur, de mobiliser des ressources inconscientes et d’explorer de nouvelles manières de se relier à soi.
L’approche ericksonienne est souple, individualisée et moins directive qu’une hypnose de spectacle. Elle s’adapte à la personne et à son rythme.
SBA
La SBA utilise des stimulations bilatérales alternées pour accompagner le retraitement émotionnel de certains vécus restés sensibles.
Cette méthode peut être proposée seule ou associée à l’hypnose selon la situation, le besoin et la manière dont la personne avance en séance.
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Déroulement des séances
Comment se déroule un accompagnement ?
La première rencontre permet de poser un cadre, de comprendre votre demande et de définir les premières pistes de travail. Les séances suivantes sont adaptées à votre évolution.
Première séance
La première séance débute par un entretien approfondi. Maria prend le temps de mieux comprendre votre histoire, votre environnement, vos ressources, vos difficultés et vos objectifs.
Choix de la méthode
Selon votre situation, Maria peut proposer des séances d’hypnose, des séances de SBA, ou un accompagnement combinant les deux approches.
Temps de travail
Une séance d’hypnose comprend généralement une phase d’entrée dans l’état hypnotique, une phase de travail sur le sujet souhaité, puis un retour progressif à un état ordinaire de conscience.
Une séance de SBA invite à se reconnecter à une charge émotionnelle ou à un souvenir perturbant pendant que les stimulations bilatérales alternées accompagnent le travail de retraitement.
Fin de séance
En fin de séance, Maria s’assure que vous êtes pleinement présente, stable et apte à reprendre vos activités quotidiennes.
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Accompagnements
Ce que Maria peut accompagner
Les accompagnements proposés s’adressent aux personnes qui traversent une période intérieure difficile, qui souhaitent mieux se comprendre ou retrouver davantage d’apaisement dans leur vie.
Anxiété & angoisse
L’anxiété peut se manifester par des inquiétudes, des ruminations, des tensions intérieures, une fatigue persistante ou un sommeil perturbé. L’angoisse, elle, se vit souvent plus intensément dans le corps.
L’accompagnement vise à soutenir un retour progressif vers davantage de calme, de sécurité intérieure et de présence à soi.
Traumas / événements difficiles
Certains événements peuvent laisser une trace émotionnelle durable et continuer à influencer le quotidien, les relations ou le sentiment de sécurité.
L’hypnose et la SBA peuvent accompagner un travail d’apaisement progressif, afin que l’événement prenne une place différente dans l’histoire de la personne.
Dépendance affective
La dépendance affective peut se traduire par une peur de l’abandon, un besoin important de réassurance, des difficultés à poser des limites ou une tendance à s’oublier dans la relation.
L’accompagnement soutient le renforcement de l’estime de soi, de l’autonomie affective et du sentiment de sécurité intérieure.
Confiance en soi
Le manque de confiance peut conduire à douter de ses capacités, à éviter certaines situations ou à accorder beaucoup de place au regard des autres.
Le travail proposé aide à reconnaître ses ressources, à renforcer le rapport à soi et à avancer avec plus de sérénité.
Troubles du sommeil
Les difficultés d’endormissement, les réveils nocturnes ou les réveils précoces peuvent épuiser le corps et l’esprit, surtout lorsqu’ils sont entretenus par des ruminations ou une tension intérieure.
L’hypnose peut accompagner l’apaisement du mental, la détente et l’installation de repères intérieurs plus favorables au repos.
Deuil / transitions de vie
Certaines périodes de vie demandent de traverser une perte, une séparation, un changement professionnel ou personnel, ou une transformation profonde de ses repères.
L’accompagnement offre un espace pour déposer ce qui est vécu, retrouver du sens et avancer pas à pas dans cette période de transition.
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Informations pratiques
Durée, rythme et conditions
Durée
Première séance : environ 90 minutes.
Séances suivantes : environ 60 minutes.
Nombre de séances
Le nombre de séances varie selon chaque personne, chaque objectif et chaque situation. Le rythme se définit progressivement.
Annulation
Toute annulation doit être effectuée au moins 24h à l’avance. En cas d’annulation tardive ou d’absence sans prévenir, la séance est due.
À ce jour, les séances ne sont pas prises en charge par les assurances complémentaires. Une démarche de reconnaissance ASCA est prévue pour 2027.
Prendre rendez-vous
Vous souhaitez faire le point ?
Vous pouvez contacter Maria pour poser une question, préciser votre situation ou convenir d’un premier rendez-vous.